ترشی انبه ۵۰۰ گرمی OAB

انبه‌ها (Mango) میوه‌های گرمسیری خوش طعم هستند و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی‌اند که برای قلب، پوست، چشم‌ها، سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن ما بسیار حائز اهمیت هستند.

خواص انبه برای سلامتی بدن

انبه محتوی مواد مغذی و تقویت کننده روده است. هضم آن، بسیار آسان است. اگر مشکل معده یا سوء هاضمه دارید، انبه مصرف کنید که حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و کلسیم است. در هند برای جلوگیری از خونریزی، تقویت قلب و مغز مصرف می‌شود. به علت فراوانی آهن، نقش سازندگی خون دارد. توصیه می‌شود افرادی که از کم‌خونی رنج می‌برند، انبه مصرف کنند. برای خانم‌ها در طول دوران بارداری و عادت ماهانه مفید است.

ترشی انبه OAB حاوی، فلفل، سیاه دانه، ادویه مخصوص و شکر است.

ارزش غذایی انبه و ویتامین‌های موجود در آن

انبه حاوی ویتامین‌های مختلفی است. ویتامین A یا بتاکاروتن محافظ پوست و مخاط بویایی است، چشم را تقویت و سوخت و ساز را تنظیم می‌کند. انبه یکی از غنی‌ترین منابع بتاکاروتن است.

بتاکاروتن، آنتی اکسیدان بسیار قوی است که ضد رادیکال‌های آزاد عمل می‌کند. یک انبه بیش از نیاز روزانه شما بتاکاروتن دارد. خانواده ویتامین B تقویت کننده سیستم عصبی است و به بدن کمک ابزارک تصویر